Le NSDR propose des entraînements de natation sportive par niveau d’âge et de compétence, encadrés par des entraîneurs qualifiés.

Nous mettons tout en œuvre pour permettre aux compétiteurs d’accéder au plus haut niveau de pratique et de bien-être.

Faire émerger les talents, c’est notre priorité !!!

Le groupe Saumons est l’étape qui suit l’école de natation pour la filière compétition. L’ enfant durant son cursus va acquérir diverses compétences qui seront évaluées afin de garantir un suivi construit et adapté au développement du futur athlète.

Les jeunes nageurs participent aux compétitions Horizon Avenirs du programme régional de la Fédération Française de Natation.

2 cours obligatoires par semaine, stages pendant les vacances scolaires.

Catégorie Avenirs (né.es en 2014 et après) – Sur sélection des meilleurs nageurs du groupe Saumons.

• Apprentissage des 4 Nages et des aspects techniques de la natation sportive (départs, virages, coulées,etc).
• Apprentissage de la réglementation sportive et de l’organisation de l’entraînement (esprit de groupe, lecture du chronomètre, hygiène sportive, etc).
• Les jeunes nageurs participent aux compétitions Avenirs du programme régional de la Fédération Française de Natation.

3 cours obligatoires par semaine, stages pendant les vacances scolaires.

Catégorie Benjamins (né.es en 2012/2013) – Sur sélection des meilleurs nageurs du groupe Requins. Ces nageurs peuvent être inscrit dans les classes sportives avec horaires aménagés au collège Saint-Michel.

À la suite de leur transition entre l’école de natation et le monde de la compétition en groupe “requins et saumons”, les enfants ayant accroché aux différentes caractéristiques de ce sport et de ses exigences auront la possibilité d’accéder au groupe “Espoirs”.

C’est une étape qui demande encore plus d’exigence dans la pratique de son sport, avec beaucoup plus de temps passé dans l’eau pour apprendre, se perfectionner, répéter, et s’affronter, afin de se former et se construire une nage « solide » pour les catégories supérieures. C’est aussi à ce moment-là que le nageur apprendra des routines d’entraînement et notamment d’échauffement pour se préparer à l’effort.

Cette étape dans la formation du jeune nageur est marquée aussi par ses premiers objectifs, comme l’accession et la réussite aux championnats de France Jeunes en fin de saison.

Les nageurs participent aux compétitions de la catégorie Benjamins du programme régional de la Fédération Française de Natation.

Groupe de catégorie Juniors/Séniors – Les collégiens peuvent être inscrit dans les classes sportives avec horaires aménagés au collège Saint-Michel, les lycéens au lycée Geoffroy si ils sont identifiés CAF (dérogation possible).

Lors de l’accession dans ces groupes, les nageurs entrent réellement dans le vif du sujet puisque nous leur proposons des entraînements tous les jours ainsi que des séances de préparation physique pour l’amélioration des qualités physiques notamment, mais aussi et surtout pour préserver un corps « équilibré » et solidement performant. C’est à travers cette dernière étape que le nageur aura la possibilité de s’exprimer de la meilleure des façons, en réalisant des entraînements poussés aussi bien sur le plan technique que physiologique pour le préparer au mieux dans ses objectifs à court, moyen et long termes.

Le nageur qui entre dans le groupe accession ou CAF doit être capable d’arriver avec un projet qui lui est personnel et non parce que ce groupe est la finalité dans son processus de nageur. Il doit aussi aimer son club et ses valeurs pour les véhiculer à son tour au bord du bassin, que ce soit à l’entraînement ou en compétition, envers les plus jeunes et les plus âgés. I

l devra aussi être capable de s’investir dans la vie de son club pour officier sur certaines rencontres et apprendre notamment ce qu’est le bénévolat et la vie associative.