Ouvert à toutes personnes en situation de surpoids, d’obésité, ou à mobilité réduite, souhaitant se retrouver dans une ambiance conviviale pour pratiquer en douceur de l’aquagym et/ou de la natation .

Pour les personnes en situation de surpoids et d’obésité, souhaitant se retrouver dans une ambiance conviviale pour pratiquer en douceur de l’aquagym.

Les exercices proposés dans ce groupe peuvent inclure du renforcement musculaire aquatique, ainsi que des activités de fitness aquatique telles que l’aquagym.

En plus des bénéfices physiques, ce groupe pour les personnes en surpoids offre des avantages sociaux et psychologiques, tels que le soutien d’un groupe de personnes partageant des objectifs similaires, ainsi qu’une amélioration de l’estime de soi et de la confiance en soi.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour intégrer ce groupe.

La natation est une une activité physique bénéfique pour les personnes à mobilité réduite car elle offre une résistance douce et un support naturel dans l’eau. Elle peut également aider à améliorer la force musculaire, la flexibilité et l’endurance cardiovasculaire.

L’activité est encadrée par des professionnels de la natation. L’éducateur adapte les exercices et fourni un soutien individuel pour aider les personnes à mobilité réduite à atteindre leurs objectifs de conditionnement physique.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour intégrer le cours.